Поскольку боль и недомогание со временем усиливаются, они могут существенно влиять на повседневную жизнь и деятельность, побуждая многих людей искать альтернативные методы лечения, такие как акупунктура и акупрессура.

Хотя оба метода берут начало в традиционной китайской медицине и направлены на стимуляцию определённых факторов организма, они различаются по технике и глубине стимуляции.

В этой статье мы рассмотрим существенные различия и сходства между акупунктурой и акупрессурой, чтобы помочь вам определить, какой из них может быть наиболее эффективным выбором для ваших нужд.

Что такое акупунктура?

Акупунктура — ключевой компонент традиционной китайской медицины, заключающийся во введении ультратонких, чистых и стерильных игл в точные анатомические точки вдоль меридианов тела.

В традиционной китайской медицине меридианы считаются энергетическими магистралями организма, проводящими жизненную энергию «ци» по всему телу.

Специалисты по акупунктуре используют различные техники настройки игл, такие как подъём и прижимание, для усиления этих факторов и решения проблем со здоровьем и самочувствием путём регулирования циркуляции ци.Вы не участвуете. massageinvalencia.com сайт

Акупунктура требует специальной подготовки и обычно проводится сертифицированными специалистами.

Что такое акупрессура?

Акупрессура — это мануальная техника, включающая физическое воздействие на те же физиологические или акупунктурные точки, на которые воздействует акупунктура.

Вместо игл специалисты используют руки, локти или специальные приспособления для воздействия на эти триггерные точки.

Акупрессура не повреждает кожу, что делает её неинвазивным вариантом акупунктуры.

Стимулируя заблокированную циркуляцию энергии, акупрессура направлена ​​на решение таких проблем, как дискомфорт, напряжение и стресс.

Хотя акупрессуру часто выполняют опытные специалисты, стандартные техники самостоятельного применения можно освоить, получив необходимые знания о точках акупунктуры и методах стимуляции.

Ключевые различия

Хотя акупунктура и акупрессура имеют общую основу в традиционной китайской медицине, они различаются по ряду важных аспектов, которые могут повлиять на ваш выбор между этими методами:

1. Глубина возбуждения

Одним из ключевых различий между акупунктурой и акупрессурой является глубина возбуждения.

Акупрессура основана на прикосновении и давлении на поверхность кожи, в то время как акупунктурные иглы проникают в кожу, достигая гораздо более глубоких слоев тканей.

Это позволяет специалистам по акупунктуре использовать индивидуальные подходы к манипуляциям иглами в зависимости от потребностей пациента, что может обеспечить более целенаправленный и эффективный лечебный эффект.

2. Простота доступа и удобство

Еще одно важное отличие — доступность.

Акупрессуру можно использовать в домашних условиях, получив необходимые знания о расположении и технике воздействия акупунктурных точек. Это делает ее удобной альтернативой для тех, кто хочет контролировать свои симптомы в перерывах между профессиональными процедурами.

Акупунктура, с другой стороны, требует консультации у лицензированного специалиста.

3. Локальное и системное воздействие

Кроме того, акупрессура в первую очередь воздействует на конкретные акупрессурные точки для локального облегчения, в то время как акупунктура направлена ​​на улучшение общего потока ци по всей сети меридианов тела.

Скрытые сходства

Несмотря на различия, акупунктура и акупрессура имеют несколько ключевых сходств:

1. Стимуляция акупунктурных точек

Оба метода направлены на стимулирование определённых акупрессурных точек вдоль сети меридианов тела для достижения восстановления и баланса.

2. Общие преимущества

Кроме того, они обеспечивают схожие преимущества, такие как облегчение постоянной боли, уменьшение тошноты, рвоты и мигреней, а также улучшение общего самочувствия.

3. Безопасность и крайне малое количество побочных эффектов

Иглоукалывание и акупрессура считаются безопасными при правильном применении с минимальным риском побочных эффектов.

4. Целостный подход к здоровью

Как альтернативные методы, основанные на традиционной китайской медицине, они подходят к здоровью и благополучию с точки зрения целостного организма, стремясь устранить первопричины симптомов, а не просто мнимо лечить их.

Как пройти путь к целостному выздоровлению

Акупунктура и акупрессура — это соответствующие целостные методы, предлагающие различные подходы к стимуляции акупунктурных точек и ускорению выздоровления.

В то время как акупунктура подразумевает введение игл и требует обращения к квалифицированному специалисту, акупрессура основана на ручном воздействии и может применяться самостоятельно.

Обе техники имеют схожие преимущества и считаются безопасными при правильном применении.